O essencial para chegar, se vestir e aproveitar a serra com segurança.
Como chegar
Nova Friburgo fica a 136 km do Rio de Janeiro. Os acessos mais usados são a RJ-116, passando por Itaboraí e Cachoeiras de Macacu, e a RJ-130, que liga Teresópolis a Nova Friburgo. Os distritos de Lumiar e São Pedro da Serra ficam a cerca de 30 km do centro.
Clima e o que levar
O clima é tropical de altitude, com as quatro estações bem marcadas: verão ameno e inverno frio, principalmente à noite e nas partes mais altas. Mesmo no verão, leve um agasalho.
- Agasalho e uma camada impermeável (capa de chuva ou corta-vento)
- Calçado fechado com boa aderência para trilhas
- Protetor solar, óculos e boné — o sol da altitude queima mais
- Água e lanche para passeios longos
- Lanterna em trilhas de nascer ou pôr do sol
Segurança na trilha e na cachoeira
- Vá com guia credenciado em trilhas de montanha e lugares que você não conhece.
- Avise alguém sobre o roteiro e o horário de volta. O sinal de celular falha em vários trechos.
- Cabeça d’água: chuva nas cabeceiras pode subir o rio em minutos, mesmo com sol onde você está. Água ficando barrenta, galhos descendo ou barulho aumentando são sinais para sair da água na hora.
- Não saia da trilha marcada e respeite o tempo de volta antes de escurecer.
- Leve seu lixo de volta.
Telefones de emergência
| Polícia Militar | 190 |
| SAMU | 192 |
| Corpo de Bombeiros | 193 |
| Defesa Civil | 199 |